les clés de l’Art de se Nourrir

Les journées que nous allons vivre ensemble pendant les ateliers, sont une invitation pour développer simplement plus d’attention, plus de présence, en accueillant les ressentis. Il ne s’agit pas d’acquérir des savoirs, mais de commencer là où vous en êtes, en développant simplement plus de conscience à l’écoute des sensations. Les expériences que vous allez rencontrer lors de ce séminaire vont permettre, en vous détendant, de découvrir l’intelligence extraordinaire de votre corps.

Lors de la retraite nous explorons chaque jour, différents activateurs subtils du métabolisme.
La définition classique du métabolisme sous-entend que c’est une fonction purement physique, « la somme de toutes les réactions chimiques dans le corps ».
Nous irons plus loin, en définissant le métabolisme comme « la somme de toutes les réactions chimiques dans le corps, plus la somme de toutes nos pensées, ressentis, croyances et expériences » (the Slow Down Diet, p.8). Ces activateurs subtils  ne peuvent être vus, mis en bouteille, ou vendus en ligne, et pourtant ils sont aussi fondamentaux pour notre métabolisme que les vitamines, les minéraux, l’eau et les exercices, voire plus! Sans eux , nous ne pourrons jamais manifester, la Joie d’être et la créativité qui sont notre essence.

Lors de ces journées nous aborderons les liens biochimiques créés par la Relaxation, la Qualité, l’Attention et le Rythme. D’autres activateurs  du métabolisme en lien avec le Plaisir, les Pensées, votre Histoire, et le Sacré seront aussi explorés.
Des outils spécifiques vous permettront de faire un bilan et d’acquérir des pratiques que vous pourrez mettre en place dans votre vie quotidienne.

Alimentation et Connaissance de soi est une rencontre profonde avec votre relation à la nourriture. Elle est une proposition pour reprendre en main les rênes de votre vie.
Pour favoriser cette rencontre nous cuisinerons les aliments du bien-être avec des produits issus de l’agriculture biologique.

Nous aborderons aussi l’utilité d’une profonde détoxination face à quatre menaces qui sont sources de nombres de pathologies. Ceux sont: les radiations, les métaux lourds toxiques, l’explosion virale et le DDT. Si vous comprenez que ces Quatre menaces constituent un risque quotidien, vous serez à même d’atténuer cette menace. Si vous comprenez à quel point notre culture du stress est dangereuse, vous parviendrez à vous libérez du stress de l’adrénaline. Et si vous découvrez les vertus médicinales de certains aliments, votre vie ne sera plus jamais la même.



Nous nous appuieront sur les recherches d’Anthony William dans ce domaine.Vous pourrez mettre en place un protocole de 28 jours qui vous permettra de remettre votre compteur à zéro!

Cette retraite vous encourage grâce à des outils très simples à être un bon compagnon pour soi et à offrir de la bonne humeur à ceux que vous aimez!