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Bonjour et Bienvenue…

Pourquoi créer ce site ?
Vous êtes de plus en plus nombreux à ressentir l’envie ou le besoin de changer votre alimentation, mais êtes un peu perdu devant les nombreuses propositions, (diètes, régimes, vegan, végétalien, cru, végétarien, macrobiotique, ayurvédique…).
Tout ce qui est en lien avec nos habitudes alimentaires touchent des zones sensibles et profondes de notre être. Des conditionnements ont été engendrés dès notre conception, ne serait-ce que par la manière dont notre mère s’est alimentée pendant la grossesse, puis notre environnement familial, notre propre structure génétique, la manière dont nous avons répondu aux attentes des personnes que nous aimons, les messages qui nous ont été envoyés quand on refusait un plat ( j’ai fait ça pour toi, finis ton assiette,…). La liste est longue !
Aujourd’hui, souvent avec talent, les médias et les messages publicitaires, mettent en avant des produits de consommation, qui sont avant tout présents pour être vendus plutôt que de répondre aux besoins réels de votre corps.


ATELIERS / RETRAITES: Clic ICI

Que proposons-nous  ?
Être libre de tous ces conditionnements grâce à  une reprogrammation alimentaire avec des pratiques simples à mettre en oeuvre chez soi! Le défi est d’être à l’écoute de soi et des multiples informations que nous donnent notre système digestif et notre intelligence cellulaire.


« J’ai eu parfois moi-même un chemin très chaotique avec la nourriture. Au fur et à mesure j’ai eu envie de modifier mes habitudes. J’ai eu la grâce de recevoir des enseignements et de vivre des expériences qui me motivent à partager avec vous mes découvertes ». Hervé

Articles, vidéos, photographies, retraites, conférences, autant de propositions concrètes pour devenir maître de votre Vie
tout en respectant le Vivant.

La retraite, Alimentation et Connaissance de soi, s’adresse à celles et ceux qui sont concernés par leur relation à  » L’Art de Se Nourrir »:

 Si vous souhaitez tisser une relation  joyeuse
et saine entre votre corps et la  nourriture,

cette retraite
propose une expérience profonde et transformatrice.
Ces retraites associent des pratiques pour se relier à son être profond et à son corps et d’autres pour acquérir un savoir-faire en cuisine qui utilise 
les aliments du bien-être.

portrait desature

herve@cuisine-et-conscience.fr
06 14 13 98 55